အရည်အတွက်များများ၀ယ်ရင် လျော့ဈေးရမယ်။
စွယ်စုံသုံးပါ။
ဖောက်ထွင်းမြင်ရသည့် အံဆွဲစီစဉ်သူသည် စည်သွတ်အချိုရည်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အသားများ၊ ဒိန်ခဲများ၊ အေးခဲထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်အိတ်များနှင့် အခြားအစားအစာများကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းရန် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
ပေါ့ပါးပြီး တာရှည်ခံပါတယ်။
ခိုင်ခံ့သော ထိန်းသိမ်းသည့် tab များသည် ကွန်တိန်နာကို လုံခြုံစွာ လုံခြုံစေပြီး ကွဲထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကွေးခြင်း မရှိပါ။ ကြက်ဥ 20 လုံးအထိ ကျွေးနိုင်ပါတယ်။
အစားအသောက်က အဲဒီထဲမှာ ပိုလတ်ဆတ်တယ်။
ပွင့်နေသော အောက်ပိုင်းကြောင့်၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် မှိုများဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ဟန့်တားပေးသည့် လေ၀င်လေထွက်များ ဆက်တိုက်ရှိနေသောကြောင့် အစားအစာသည် လတ်ဆတ်မှုပို၍ ကြာရှည်နေပါသည်။
အပေါ်နှင့်အောက် အစားအစာ နှစ်မျိုးလုံးကို သိမ်းဆည်းခြင်းဖြင့် သိုလှောင်မှုနေရာကို ချဲ့ပါ။
ကချင် Shiv*[0925***2446]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
တနင်္သာရီ Pyae*[0940***2511]
နာရီဝက်စောပြီးရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ရှမ် Arkarsoe*[0977***3045]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ကယားYan*[0942***4799]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
နေပြည်တေ Htet*[0920***7837]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ကချင် Pyae*[0943***9222]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
မန္တလေး Aye*[0942***1205]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
မန္တလေး Zwe*[0969***7063]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ရန်ကုန် Thi*[0925***3198]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
မကွေ Aye*[0944***1620]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
တနင်္သာရီ Zwe*[0950***8445]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
တနင်္သာရီ Ye*[0977***9680]
နာရီဝက်စောပြီးရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
နေပြည်တေ Thazin*[0920***3031]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ရခိုင် Phyo*[0940***8150]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
တနင်္သာရီ Pyae*[0950***8768]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ကရင် Pai*[0977***7932]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ကယား Arkarsoe*[0951***1344]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ချင်း Thar*[0976***2304]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ကရင် Thi*[0955***7512]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ရန်ကုန် aungmyo*[0945***1904]
နာရီဝက်စောပြီးရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
နေပြည်တေ Zwe*[0942***6612]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ကချင် Htet*[0940***6423]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ဧရာဝတီ Khun*[0942***8275]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
မန္တလေး Shiv*[0944***1630]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ကရင် Thar*[0945***4396]
နာရီဝက်စောပြီးရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ရှမ် Pai*[0951***9273]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
မွန် Zwe*[0976***4151]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
မန္တလေး Thi*[0979***6643]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ဧရာဝတီ Ko*[0940***8408]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ကယားYan*[0945***9868]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ပဲခူ Aung*[0955***5002]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ပဲခူ Zwe*[0944***5610]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
မန္တလေး Htet*[0940***1604]
နာရီဝက်စောပြီးရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ရှမ် Thi*[0920***3414]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
စစ်ကိုင် Htet*[0969***1594]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
မကွေ Pyae*[0969***6307]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ရန်ကုန် Phyo*[0945***8517]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ဧရာဝတီ Zwe*[0925***9573]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
မန္တလေး Thazin*[0942***4778]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ချင်း Zwe*[0943***7295]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ရှမ် Phyo*[0951***8140]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
မွန် Ko*[0945***8099]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
တနင်္သာရီ Pyait*[0944***6617]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
မန္တလေး Aung*[0969***6695]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
စစ်ကိုင် Thi*[0942***3178]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ရခိုင် Ye*[0979***3045]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ကယား Kyaw*[0979***7950]
နာရီဝက်စောပြီးရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ကချင် Thet*[0979***4494]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
ပဲခူ Sithu*[0925***2777]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
စစ်ကိုင် Thi*[0945***1424]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ရေခဲသေတ္တာ သိုလှောင်မှုသေတ္တာ(၄စုံအစုံ)
