အရည်အတွက်များများ၀ယ်ရင် လျော့ဈေးရမယ်။
မီနီအရွယ်အစားက နေရာမယူပါဘူး။ အဝတ်တွေကို သပ်သပ်လျှော်တာက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပါတယ်။ အားသာချက်များစွာ "အားလုံး တစ်ပုံတည်း"
သင့်နေ့စဉ်ဘဝအတွက် ဒီလိုအဝတ်လျှော်စက်မျိုး လိုအပ်ပါသလား။
10 မိနစ် အမြန်ဆေးကြောခြင်း၊ ပါဝါပိတ်ခြင်း အကာအကွယ်၊ ပေါင်းစပ်ဆေးကြောခြင်းနှင့် ဖျန်ဖြေခြင်း၊ ရိုးရှင်းသော လုပ်ဆောင်ချက်
အစွမ်းထက် အရည်အသွေးမြင့် မော်တာသည် အဝတ်များကို တိတ်တဆိတ် လျှော်ဖွတ်စေပြီး အစွမ်းထက်ပြီး ထိရောက်မှုရှိသည်။
ခိုင်မာသောအစွန်းအထင်းများအတွက်၊ အတုအပလက်ဆေးခြင်းပန်ကာ၊ အောက်ခြေအပေါက်၊ ချောမွေ့သောစည်နံရံ
ရေစီးရေလာတိုးစေရန်နှင့် အဝတ်မပျက်စီးစေရန် အောက်ခြေရှိ အပေါက်များကို တူးပါ။
သက်ရောက်မှုအားကြောင့် အဝတ်အစားများကို ပိုမိုသန့်ရှင်းစေပါသည်။လျှော်ခြင်းသည် အဝတ်များကို ပိုမိုသန့်ရှင်းစေပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။
ရိုးရှင်းသောခလုတ်လည်ပတ်မှု၊ အဆင်ပြေသောအဝတ်လျှော်၊ အသက်အရွယ်မရွေးအသုံးပြုနိုင်သည်။
သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဆောင်ချက်ကို လွယ်ကူအဆင်ပြေစွာဖွင့်ရန် အရေးကြီးသောခလုတ်ကိုဖွင့်ပါ။ အဝတ်လျှော်ရာတွင် ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်အတွက် မုဒ်နှစ်ခုရှိသည်။
မကွေ Arkarsoe*[0950***2091]
နာရီဝက်စောပြီးအဝတ်လျှော်စက်
ကရင် Thet*[0945***7941]
နာရီဝက်စောပြီးအဝတ်လျှော်စက်
တနင်္သာရီ Htet*[0977***3473]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
စစ်ကိုင် Aung*[0979***4030]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ချင်း Pyait*[0976***5110]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ကယား Pyae*[0945***1318]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
မန္တလေး Ko*[0955***1103]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
နေပြည်တေ Kyaw*[0951***5421]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ရှမ် Phyo*[0955***9868]
နာရီဝက်စောပြီးအဝတ်လျှော်စက်
ဧရာဝတီ Aung*[0944***5651]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
မကွေ Kyaw*[0969***2530]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ရှမ် Aung*[0976***4661]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
မကွေ Thet*[0969***1721]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ကချင် Zwe*[0940***8187]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
စစ်ကိုင် Arkarsoe*[0942***9507]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ချင်း Ye*[0945***5173]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ကချင် Arkarsoe*[0969***1970]
နာရီဝက်စောပြီးအဝတ်လျှော်စက်
စစ်ကိုင် Aye*[0976***7544]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
မွန် Pai*[0951***4596]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ရှမ် Pyae*[0976***8784]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ဧရာဝတီ Shiv*[0942***1960]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ချင်း Aye*[0977***2040]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ရန်ကုန် Pyait*[0942***4132]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
မွန် Zwe*[0940***9681]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ပဲခူ Thi*[0950***2730]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ရန်ကုန် Kyaw*[0940***5023]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ရှမ် Kyaw*[0940***3080]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ရှမ် Aung*[0951***1907]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ရှမ် Kyaw*[0925***5305]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
မွန် Kyaw*[0940***4970]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ကယားYan*[0976***6102]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ကယား Shiv*[0969***7862]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
မန္တလေး Pyait*[0969***7457]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ကယား Aye*[0925***6717]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ကချင် Ko*[0979***5989]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
နေပြည်တေ Thar*[0943***7515]
နာရီဝက်စောပြီးအဝတ်လျှော်စက်
မန္တလေး Phyo*[0940***8020]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ချင်း Thi*[0950***4955]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
နေပြည်တေ Pyae*[0945***4934]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ရန်ကုန် Kyaw*[0955***2300]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
တနင်္သာရီ Khun*[0969***9940]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ကယား Kyaw*[0944***6900]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ကယား Khun*[0920***6509]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
နေပြည်တေ Thet*[0969***6220]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ရခိုင် Kyaw*[0942***4887]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ကယား Arkarsoe*[0942***1444]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ကချင် Phyo*[0920***9637]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
မကွေ Pai*[0940***5824]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ရခိုင် Thazin*[0950***3678]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်အဝတ်လျှော်စက်
ကယား Aung*[0977***7006]
နာရီဝက်စောပြီးအဝတ်လျှော်စက်
